Pigwówka

Witajcie!

Dziś o tym jak zrobić pigwówkę.

Pigwówka

Składniki:

• 1 kg dojrzałych owoców pigwy
• 1 szklanka cukru
• 1/2 l wódki
• 4 łyżki płynnego miodu lipowego lub akcjowego

Przygotowanie:

Owoce umyć, oczyścić z gniazd nasiennych, pokroić, włożyć do słoja i zalać wódką.

Po 2-3 tygodniach ekstrakt zlać i odstawić. Pigwę następnie zasypać cukrem, zamknąć słój i postawić w ciepłym miejscu na tydzień,  aż cukier się rozpuści (codziennie wstrząsać naczyniem). Syrop zlać i połączyć z ekstraktem,  dodać miód i odstawić na 2 tygodnie. Nalewkę zlać przez sito wyłożone gazą i pozostawić do sklarowania. Powinna dojrzewać 2-3 miesiące.

Pozdrawiam

:)

Postępy w odchudzaniu!

Witajcie!

W tym tygodniu mimo długotrwałego wykańczającego stresu udało mi się schudnąć 0,2 kg.

Oto moje wymiary:

Masa ciała: 100 kg
Szyja:37 cm
Biceps: 35 cm
Piersi:103 cm
Talia:89 cm
Brzuch:109 cm
Biodra:112 cm
Udo:60 cm
Łydka:45 cm
Zawartość tłuszczu: 41%

PS. Bardzo proszę o modlitwę (jak ktoś jest wierzący) lub dobre myśli o uzdrowienie mojej cioci (bardzo dobry człowiek dla biednych  i potrzebujących zrobiłaby wszystko), która już 2 tydzień jest na OIMIE w stanie bardzo ciężkim. Za każde wsparcie w postaci modlitwy lub dobrej energii serdecznie dziękuję.

Pozdrawiam 

5 czynności pomocnych w walce z rakiem

Witajcie!

Dziś przedstawię Wam kilka czynności, które pomagają niszczyć komórki nowotworowe.

5 superczynności:

• modlitwa/ medytacja
• obcowanie z naturą (mogą być spacery z psem lub zabawy z kotem)
• sprawianie sobie małych przyjemności
• spotykanie się z bliskimi, przyjaciółmi
• taniec

Pozdrawiam

:)

Mały sukces

Witajcie!

W tym tygodniu udało mi się osiągnąć malutki sukces mimo wielkiego stresu i podjadania schudłam 0, 2 kg, a dziś wykonałam 70 minutowy trening. Pomiarów nie wykonałam.

Pozdrawiam

:)

Przepisy na kawy mrożone cz.1

Witajcie!

W takie upały nie samą dietą żyje człowiek i czasami ma ochotę na coś zimnego.

Dlatego dziś 3 przepisy na kawę mrożoną:

1. Rumowa z czekoladą

Składniki:

• 40 ml rumu Dark
• 20 ml syropu rum z czekoladą
• 20 ml słodkiej śmietanki
• czekolada

Przygotowanie:

Rum, syrop i śmietankę mieszamy i przelewamy do szklanki. Robimy kleksa z bitej śmietany i ozdabiamy czekoladą.

2. "Zimno-ciepło"

Składniki:

• 15ml syropu rum z czekoladą
• 15 ml syropu amaretto
• 100 ml mleka
• espresso
• zmielona kawa do dekoracji

Przygotowanie:

Syrop  rumowy z czekoladą wlewamy do szklanki i dodajemy espresso. Następnie spieniamy mleko z dodatkiem syropu amaretto.  Spienione mleko po łyżce wlewamy do szklanki tak, aby powstały warstwy. 

3. "Cold Irish"

Składniki:

• 20 ml syropu irish cream
• 20 ml whisky
• 100 ml czarnej kawy 
• lody waniliowe
• bita śmietana
• zmielona kawa

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w shakerze (słoiku) wraz 3-4 kostkami lodu, następnie do szklanki nakładamy 1 gałkę lodów i wlewamy zmieszaną kawę.  Na koniec dekorujemy bitą śmietaną.

Wszystkie przepisy pochodzą ze strony www.syropybarmanskie.pl

Źródło ilustracji: kuchnia.wp.pl

Pozdrawiam

:)

Kuracja antyrakowa chilli

Witajcie!

Dziś przedstawię Wam kurację chilli, którą wspomagająco przy leczeniu raka stosują siostry zakonne.  Wiele z nich pokonało nawet zaawansowane nowotwory. Pamiętajcie przed zastosowaniem musicie zapytać się lekarza czy Wam chilli i oliwa nie szkodzi.  Kurację stosujecie na wasze ryzyko.

Kuracja oliwa-chilli

Składniki:

• 1 kg chilli
• 1 l oliwy z oliwek

Przygotowanie:

Pokrój papryczkę i zmieszaj z oliwą. Przez 10 dni trzymaj w lodówce w tym czasie 3 razy dziennie dokładnie mieszaj. Po tym czasie spożywaj 1 łyżeczkę tego specyfiku przed każdym posiłkiem.

podroze.gazeta.pl

Pozdrawiam 

:)

2 tydzień odchudzania

Witajcie!

Ten tydzień przyniósł mi wiele stresów. Niestety jak się denerwuje to podjadam. Efektem jest to, że przytyłam kilogram. Nie podaję się, choć przede mną gorszy tydzień,  brak czasu i siły na robienie posiłków czy ćwiczenie, a do tego bycie pod telefonem 24 h na dobę. W tym tygodniu mam zamiar chociaż nie przytyć.

Moje wymiary:
Waga 100, 4
Szyja: 38
Biceps 34
Piersi 104
Talia 85
Brzuch 107
Biodra 112
Udo 62
Łydka 46
% tłuszczu 39 co ciekawe spadł z 43 mimo, że przytyłam

Pozdrawiam i trzymajcie kciuki, abym przeżyła ten tydzień i nie przytyła
:)