niedziela, 29 marca 2015

Napój pietruszkowy wzmacniająco - oczyszczający

Witajcie !

Dziś podam przepis na napój, który pomaga wzmocnić organizm.

Składniki:

  • 1 pęczek pietruszki
  • sok z 1/2 cytryny
  • 200 ml wody mineralnej
  • 1 łyżeczka miodu


Przygotowanie:

Wszystko razem ze sobą miksujemy i odstawiamy na 10 minut, aby wszystkie enzymy zaczęły działać.

www.fakt.pl
Smacznego!

poniedziałek, 23 marca 2015

5 złotych zasad zdrowia

Witajcie!

Aby zachować zdrowie należy przestrzegać kilku zasad:

1. Jedz zdrowo
2. Ruszaj się 
3  Kochaj
4. Medytuj
5. Miej kontakt z naturą

blog.tyrpin.pl
Pozdrawiam

:)

poniedziałek, 19 stycznia 2015

Ojciec Grande kontra rak część 2

Witajcie!

Dziś naturalistyczne wspomaganie  profilaktyki i walki z rakiem.

Jak sobie pomóc?
  • zmiana diety może pomóc w zachowaniu zdrowia
  • uzupełnij poziom witaminy B1 poprzez spożywanie drożdży i warzyw
  • jedz fasolę i groch, które leczą wątrobę, bóle kostne, bezsenność,  zapalenie pęcherza, dnę oraz zapobiegają zmęczeniu i migrenom
  • jedzenie raz w tygodniu nasion strączkowych działa wzmacniająco na organizm
  • warto włączyć do diety kaszę gryczaną, która zawiera rutynę, co pozwala zapobiec żylakom, wylewom, zawałom serca,  hemoroidom, zmęczeniu oraz wzmacnia włosy, skórę i paznokcie
  • stres powoduje, że organizm powoli umiera, więc staraj się żyć spokojnie
  • jedz 5-6 razy dziennie
  • pij ciepłe mleko
  • usuń cholesterol z organizmu za pomocą wapnia (mleko, ser i nabiał)
  • nie jedz cukru białego (powoduje raka i kamice nerek)
  • pij kefir, mleko, maślankę i serwatkę
  • uzupełnij niedobór wapnia naturalnie, a pozbędziesz się zimnych nóg, złogów toksyn, popękanych pięt
  • kefir zabija raka optymalna dawka 3 szklanki dziennie
  • jedz jajka, by zachować zdrowie i uniknąć cholesterolu (zawierają lecytynę - usuwa złogi miażdżycowe), ale nie dodawaj do nich cukru i masła
  • ziemniaki przed spożyciem dokładnie szoruj i obieraj, gotuj na parze bez soli, jedz je z odrobiną masła, szczypiorkiem i kminkiem
  • uzupełnij poziom fosforu poprzez włączenie do diety nasion strączkowych, serów, mleka i kwaśnego mleka
  • uzupełnij witaminę B1
  • usuń aluminium ze swego otoczenia
  • używaj pieprzu (działanie bakteriobójcze), ziela angielskiego (zdrowa trzustka), majeranku i tymianku (wspomagają wydzielanie soków trawiennych i żółci), gałki muszkatołowej i soku z cytryny
  • unikaj octu
  • używaj miód
  • cebula i czosnek chronią przed katarem i zapaleniem zatok
  • czarna rzodkiew leczy kamice nerkową i zapewnia gładką skórę
Źródło: 

M i T Wożniakowie " Ojca Grande przepisy na zdrowe życie "

Pozdrawiam

:)

poniedziałek, 12 stycznia 2015

Antynowotworowy chłodnik

Witajcie!

Dziś podam przepis na antynowotworowy chłodnik buraczany.

Porcja dla 2 osób

Składniki:

  • 4 buraki 
  • cebula 
  • 2 ząbki czosnku 
  • 500 g jogurtu naturalnego
  • szczypiorek
  • natka pietruszki
Przygotowanie:

Buraki umyj, obierz, drobno pokrój i wrzuć do miski. Pokrój cebulę i dodaj do buraków.  Dodaj jogurt, czosnek, dopraw do smaku solą i pieprzem.  Zmiksuj składniki i odstaw chłodnik na godzinę do lodówki.  Przed podaniem dodaj szczypiorek i natkę pietruszki.

Smacznego

środa, 7 stycznia 2015