Jak bronić się przed rakiem wg. Ojca Grande

Witajcie!

Dziś możemy już mówić o epidemii nowotworów, które niestety coraz częściej są złośliwe.
Dlatego tak ważne jest by odpowiednio wcześnie do naszego życia wprowadzić zmiany, które zmniejszą ryzyko zachorowania na te paskudy.

Oto kilka porad Ojca Grande, by nie zachorować na raka (w nawiasach dopisałam możliwości wykonania porad):

• popraw wydolność wątroby (np. masażem nad wątrobą, nasionami ostropestu plamistego i lekkostrawną dietą)
• w naturalny sposób uzupełnij niedobory witaminy A (tran, wątróbka, marchewka z olejem), cynku (nasiona dyni, wołowina), selenu (zboża, mięso, jajka, nabiał, ryby i skorupiaki), magnezu (orzechy włoskie) i jodu (ryby morskie, kelp, wodorosty)
• unikać napięć nerwowych (medytacja, modlitwa, hobby)
• wyeliminować z diety margarynę i jej pochodne
• jeść groch niełuskany, który zawiera magnez, żelazo, fosfor, kobalt, błonnik, białko, inulinę, witaminy z grupy B i A
• jedz grochówkę, która będzie zawierała marchew, natkę i korzeń pietruszki, majeranek, liść laurowy
  i dobrej jakości mięso, ze starego chleba zrób grzanki na oleju rzepakowy z czosnkiem do zupy, jedz ją,
  a będziesz zdrowy i silny (oczywiście nie można jeść cały czas tylko grochówki)
• używaj w kuchni oleju rzepakowego, czystego łoju, masła i smalcu 
• unikaj wybielonej soli i cukru
• wybieraj sól szarą w bryłkach
• używaj miodu 
• nigdy nie gotuj niczego w plastikowych woreczkach
• unikaj napojów gazowanych i fast-foodów
• im prostsze dania tym zdrowsze
• zawsze gotuj sam, nie korzystaj z gotowców

www.bialystokonline.pl

Źródło: 

M i T Wożniakowie " Ojca Grande przepisy na zdrowe życie "

Pozdrawiam

:)