Posty
Witamina L (kwas antranilowy)
Rola w organizmie:
- prekursor tryptofanu
- uczestniczy w metabolizmie aminokwasów
- wspomaga działanie witamin B6 i C
- działa antydepresyjnie i przeciwlękowo
- pobudza wydzielanie mleka
- poprawia samopoczucie
- działa przeciwzapalnie
Skutki niedoborów:
- schorzenia skóry głowy i włosów
- obniżona laktacja
- stany lękowe i depresyjne
- niepokój nocny
Nadmiar : nieznany
Źródła: suplementy
Pozdrawiam
:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz