Składniki mineralne

Witajcie!


Składniki mineralne są to związki, pierwiastki, które niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzielimy je na dwie grupy: makroelementy i mikroelementy.

Makroelementy są to pierwiastki, których dzienne zapotrzebowanie przekracza 100 mg.
Do makroelementów należą:

• wapń
• fosfor
• magnez
• chlor
• potas
• sód
• siarka
• azot
• wodór
• tlen 
• węgiel

Mikroelementy są to pierwiastki, których dzienne zapotrzebowanie nie przekracza 100 mg

Do mikroelementów należą:

• jod
• selen
• żelazo
• fluor
• bor 
• kobalt
• miedź
• chrom
• cynk
• mangan
• molibden
• krzem

Pozdrawiam

:)