Dieta przeciwnowotworowa

Co jeść?

Żywność z kwasami omega 3:

• łosoś
• sardynki
• śledź
• anchois
• siemię lniane
• orzechy włoskie
• olej rzepakowy,  lniany, oliwa z oliwek oraz olej z orzechów włoskich

Warzywa i owoce:

• cebula
• chilli
• czosnek
• ciemnozielone warzywa liściaste
• jagody
• truskawki
• żurawina
• inne owoce jagodowe

Zioła i przyprawy:

• imbir
• pieprz Cayenne
• ostra papryka
• kurkuma
• zielona herbata
• rozmaryn
• oregano

Źródło białka:

• drób
• jaja
• wołowina

Najlepiej ekologiczne.

Czego unikać?

• kukurydza
• orzeszki ziemne
• słonecznik
• oleje słonecznikowe i sojowe
• fast food
• potrawy gotowe
• cukier pod każdą postacią
• biała mąka
• margaryna