piątek, 20 grudnia 2013

Schemat dobrego treningu.

1. Rozgrzewka
2. Rozciąganie
3. Trening siłowy
4. Trening cardio
5 Rozciąganie
Autor: o
Etykiety:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)